// AFSLANKCOACHING
Afslankcoaching in Deventer voor vrouwen en mannen die klaar zijn met crashplannen. Persoonlijk plan, dagelijks WhatsApp-contact, 5 inbegrepen e-books en focus op mindset én eetgedrag — zodat je het deze keer wél volhoudt.
// HERKEN JE DIT?
// VOOR WIE
Bij vermoeden van een eetstoornis of klacht waarvoor medische behandeling nodig is, verwijs ik door naar een huisarts of diëtist met BIG-registratie.
// WAT JE LEERT
// HOE HET WERKT
Geen vaste schema's of kant-en-klare blokken. Wel een herkenbaar ritme dat de meeste trajecten volgen — gebaseerd op De Balans-methode.
We bespreken je hele situatie: doelen, eetritme, agenda, wat eerder wel en niet werkte. Hieruit volgt jouw persoonlijk plan.
De eerste weken liggen de stappen klein. We bouwen aan structuur — niet aan resultaten. Dagelijks WhatsApp-contact, wekelijkse evaluatie.
De gewoontes beginnen te zitten — nu bouwen we uit. Resultaten worden zichtbaar, en we leren omgaan met de eerste tegenvallers en plateaus.
We maken een plan voor de tijd na het traject. De meeste klanten kiezen voor verlenging om nóg dieper te gaan — geen abonnement, wel een keuze.
// DRIE VARIANTEN
Drie varianten — van laagdrempelig tot complete begeleiding. Welke past, bepalen we samen in het kennismakingsgesprek.
Traject 1
8 weken
Voor wie zelf wil sturen, met begeleiding op afstand
€89
geen btw (KOR)
Traject 2
8 weken — meest gekozen
Voor wie de volledige begeleiding wil — voeding, mindset én bewegen
€125
geen btw (KOR)
Traject 3
6 maanden
Voor wie écht een verandering wil borgen, mét coachgesprekken om de 2 maanden
De échte verandering. Je begint resultaten te zien én te begrijpen hoe je ze behoudt.
€287
geen btw (KOR)
Geen btw vanwege Kleine Ondernemersregeling (KOR). Werkgever-vergoeding via een Persoonlijk Opleidingsbudget (POB) is mogelijk — ik kan op verzoek een offerte maken die je bij HR kunt indienen. Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden leefstijlcoaching gedeeltelijk; check je polisvoorwaarden onder "leefstijlcoaching" of "preventie".
// INBEGREPEN BIJ ELK TRAJECT
Bij elk afslanktraject krijg je toegang tot vijf e-books die ik in de loop der jaren heb geschreven. Geen losse marketing-PDF's — wel praktische naslag die het traject ondersteunt en die je daarna ook nog kunt gebruiken.
Inspiratie-recepten
60+ recepten en tussendoortjes
Over mijn coaching
Hoe ik werk en wat je kunt verwachten
Psychologie achter eetgedrag
Waarom je eet wat je eet
Rust in je eetgedrag
Praktische handleiding tegen schrokken en knabbelen
Verantwoord eten
Eenvoudige regels die wél houdbaar zijn
// HUN ERVARING
"Wat startte als leuk kennismakingsgesprek, gaf na zeven weken 9 kilo afgevallen. Heb zoveel hulp van Lisa en haar partner gekregen dat ik vol vertrouwen de toekomst in ga. Mijn belofte is: dat je geen spijt krijgt."
"Ik liep te worstelen om er wat kilootjes af te krijgen. 8 weken lang alleen contact via app en één keer telefonisch. Lisa wist mij goed te motiveren — doordat ik iedere dag een verslag gaf, hield ik mij keurig aan mijn ritme."
"Lisa heeft mij laten inzien waar mijn valkuilen liggen. Ze heeft mij bewust leren omgaan met voeding. Ze doet dit met veel passie, geduld en kan enorm goed filteren om je een nieuw inzicht te geven."
// VEELGESTELDE VRAGEN
// HET KENNISMAKINGSGESPREK
// KLAAR OM TE BEGINNEN?
We kijken samen welke variant past, of er überhaupt een klik is, en wat realistisch is voor jouw situatie. Geen verplichting, geen verkooppraatje.
Gratis en vrijblijvend · Reactie binnen 24 uur · Geen contract